huruhuru

日記

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成りきりバッタ

と・・・ある日の 夕食作り


シリコンの菜箸を使用するつもりで ふと 観ると


おんぶバッタ


ばった君が 菜箸になりきっていました。


ま~ 緑色といい そっくりですが・・・ここまで来て 擬態しなくても


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バリィさん蝶ステキっ

「毎日 毎日 ぼくらは 鉄板の 上で焼かれて いやんなっちゃうよぉ~」

ってくらい クラクラする 猛暑が続いております。


おやおや 



蝶とバリィさん




暑さのせいか・・・バリィさんの 冠が蝶に見えるんですけどぉ


蝶とバリィさん



いやいや・・・


蝶でしたがねぇ~


擬態っていうのか 


白黒だからか・・・黄色いバリィーさんが 花に見えたのかどうか知りませんが


蝶とバリィさん


玄関の見張り番 バリィさんに とまっているのは・・・もしかして

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再生

いっやぁ~ あっという間に 8月です

お久しぶりで~~~っす 

7月から朝4時半頃から ジョギングして 1週間ほど前からはラジオ体操もしております。

なので 9時には熟睡状態で ブログの更新も滞ってました。(お肌はつるつる

筋肉量も増えて なんと 体内年齢9歳若返りしました  (シワはとれません

体脂肪 21 今まで最高(これでも・・・・)

なんといっても 内臓脂肪6だったのが4.5になったのが 嬉しい 

目指せ 内臓脂肪 最低でも3.5

10月には 人間ドックがあるので ドクターに誉めてもらおう 

その頃には 内臓脂肪が2になっていたらいいなぁ~~~っていうか したい

体重は5kg減したので 8月中に後2kg減頑張ったら (プロテイン飲んで筋肉を増やして) 目標達成

この2kg減が筋肉をつけながらのダイエットなので大変そう

大島さんも 頑張っているのだから セレンも頑張ろう 

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